Fazer dietas restritivas sem acompanhamento adequado pode ser maléfico para você! Na avaliação médica endocrinológica se distinguem problemas alimentares e metabólicos, para um estilo de vida saudável.

 

Como cada pessoa é unica , nem sempre uma dieta terá a mesma eficiência com todos. O endocrinologista pode avaliar suas necessidades individuais e complementar ou não o  tratamento com medicamentos.

 

Existem muitos tipos de dietas, nem todas com benefício científico comprovado, Fazer a dieta sozinho pode ser muito frustrante e perigoso.

 

Muitas dietas propagadas restringem o carboidrato, como as dietas hiperproteicas.O carboidrato é a base energética do nosso organismo, ao retirá-lo aumentamos a degradação do nosso tecido adiposo e consequentemente emagrecemos, no entanto, esses metabólitos devem ser eliminados pelos rins e fígado, podendo sobrecarregá-los.

 

Outro fator importante na perda de peso é a avaliação  da composição corporal, assim podemos diferenciar massa gorda de massa magra mais precisamente, e assim otimizar a perda de massa gorda e manutenção ou ganho de massa magra.

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Além da dieta o acompanhamento com endocrinologista é importante pois após uma perda de peso rápida nosso corpo apresenta uma diminuição da atividade metabólica, levando ao platô de peso. Com acompanhamento do endocrinologista podemos romper essa inércia e continuar com a perda de peso e sua manutenção de longo prazo.